В жизни каждого, кто хотя бы раз пытался бегать по утрам, кататься на велосипеде или даже просто играть в бадминтон на даче, наступает момент: «А не прикупить ли мне нормальные спортивные очки?» Не те, что где-то завалялись ещё с выпускного, а такие, чтобы и удобно, и стильно, и по делу. Но вот беда: при взгляде на прилавок или в интернет-магазин глаза разбегаются, а через пять минут хочется закрыть вкладку и надеть дедушкины «авиаторы», лишь бы не мучиться. Спокойно! Сейчас разложим всё по полочкам, чтобы выбор очков для спорта стал не пыткой, а приятным приключением.

Зачем вообще нужны спортивные очки?

Кто-то скажет: «Да ну, я и без очков хорошо мяч вижу!» Но давайте честно: глазки у нас одни, и если их жалко, то правильные очки для спорта — не чья-то прихоть, а забота о себе любимом. Они защищают от ультрафиолета, ветра, пыли, насекомых (кто хоть раз влетал на велике в муху — тот поймёт), и даже от травм, если вдруг мяч прилетит не туда, куда планировали. А ещё это удобно: ничего не мешает, не сползает, не давит. Для некоторых видов спорта очки — это вообще обязательная часть экипировки. Например, в плавании без них можно ослепнуть от хлорки, а в горах — получить снежную слепоту. В общем, вещь нужная и полезная. Даже если вы пока только планируете свой первый пробежечный марш-бросок вокруг дома.

Разновидности спортивных очков: что вообще бывает?

Вот тут начинается весёлое: очки бывают не просто «какие-то там спортивные», а для каждого спорта свои. Не зря же спортсмены не бегают на лыжах в ластах, правда? Так и тут.

Очки для бега и велоспорта

Они лёгкие, обтекаемые, с хорошей вентиляцией (чтобы не потели), и сидят на лице так, что хоть марафон беги. Линзы — часто с защитой от ультрафиолета и антибликовым покрытием. Оправа — обычно пластиковая, чтобы не давила и не натирала. Бывают модели с дужками, которые фиксируются особенно надёжно — для тех, кто любит «жарить» по бездорожью.

Очки для плавания

Это уже совсем другая песня. Тут главное — плотность прилегания и герметичность. Никаких щелей, иначе вода польётся внутрь, и вместо рекордов будет морская болезнь. Линзы бывают прозрачные, затемнённые или зеркальные — в зависимости от того, где вы плаваете, в помещении или на открытой воде.

Очки для зимних видов

Горнолыжные маски — это вообще мир в мире. Они большие, закрывают пол-лица, не дают снегу лететь в глаза, защищают от ультрафиолета, ветра и холода. У некоторых моделей есть даже подогрев — для особо мерзлявых и тех, кто любит кататься в сорокоградусный мороз.

Очки для командных и игровых видов спорта

Тут важна не только защита от солнца, но и от ударов. Например, очки для баскетбола или сквоша делают из особо прочных материалов, чтобы выдержать попадание мячом или ракеткой. В общем, тут всё серьёзно.

На какие параметры смотреть при выборе?

Вот тут начинается самое интересное. Вроде бы, очки — это просто две линзы и оправа. Но не всё так просто. Давайте разберёмся, на что именно стоит обратить внимание.

Линзы: материал и защита

Самое главное — из чего сделаны линзы. Стеклянные? Забудьте! Это хорошо для офиса, а не для спорта. Лучший выбор — поликарбонат. Он лёгкий, не бьётся (ну, если только специально не наступить), и защищает глаза от ультрафиолета. Некоторые производители используют свои «фирменные» материалы, но суть одна: они должны быть прочными и безопасными. Второй момент — защита от солнца. Даже если вы не живёте в Сочи и солнце у вас бывает три раза в год, ультрафиолет никто не отменял. Смотрите на маркировку: UV400 — это то, что нужно. Такая защита фильтрует все вредные лучи. Антибликовое покрытие — ещё один плюс. Особенно если вы бегаете или катаетесь по воде или снегу, где всё отражается и слепит.

Форма и посадка

Очки должны сидеть как влитые. Не сползать, не болтаться, не натирать за уши и переносицу. Для этого производители придумывают всевозможные резиновые вставки, регулируемые дужки и даже специальные носоупоры. Не стесняйтесь примерять разные модели — что подошло вашему другу, может не подойти вам. Форма линз — тоже важна. Чем больше площадь — тем лучше защищены глаза. Особенно это актуально для езды на велосипеде или катания на лыжах, когда встречный поток воздуха просто сдувает всё с лица.

Оправа: материалы и удобство

Забудьте тяжёлые металлические оправы — это не про спорт. Пластик (причём не тот, что в дешёвых игрушках, а специальный, лёгкий и прочный), резина, иногда карбон — вот ваши друзья. Оправа должна быть гибкой, но не слишком, чтобы не слетала при каждом резком движении. Некоторые модели делают с дополнительными креплениями — например, эластичными ремешками, которые фиксируют очки на голове. Особенно полезно для лыжников, сноубордистов и всех, кто любит «поваляться в снегу».

Вентиляция и защита от запотевания

Если вы хоть раз пытались бегать в очках, которые запотели — вы знаете эту боль. Поэтому выбирайте модели с вентиляционными отверстиями или специальным покрытием от запотевания. Иногда производители пишут «антифог» — это как раз оно. Но помните: даже самая крутая технология не спасёт, если очки неправильно сидят на лице.

Цвет и тип линз: не всё так просто

Цвет — это не только про стиль, но и про функционал. Для разных погодных условий и времени суток — свои решения. - Серые линзы. Универсальный вариант. Не искажают цвета, хорошо подходят для солнечной погоды. - Коричневые или янтарные линзы. Улучшают контраст, особенно в пасмурную погоду. Хороши для велоспорта и бега. - Жёлтые или оранжевые линзы. Идеальны для сумерек, тумана или слабого освещения. Делают картинку «ярче», хоть и немного искажают цвета. - Зеркальные линзы. Для солнечных дней и открытой воды. Защищают от ярких бликов, ещё и выглядят «космически». - Прозрачные линзы. Для защиты от ветра, пыли и насекомых, когда солнца нет. Например, для вечерних пробежек или катания в лесу. Есть и фотохромные линзы — те, что меняют степень затемнения в зависимости от освещения. Днем они тёмные, вечером светлеют. Удобно, если не хотите таскать с собой пару очков на все случаи жизни.

Очки с диоптриями: если зрение не как у орла

Многие думают: «У меня плохое зрение, значит, спорт не для меня». Вот и нет! Сейчас делают отличные спортивные очки с диоптриями. Некоторые модели позволяют вставлять специальные вставки с вашими линзами, другие делают индивидуальные линзы под заказ. Главное — не пытайтесь надевать обычные очки под спортивные маски. Во-первых, неудобно. Во-вторых, это не безопасно: при падении обычные очки могут разбиться и поранить. Лучше один раз вложиться в правильные, чем потом бегать по врачам.

Особенности подбора для разных видов спорта

Универсальных очков — увы, не существует. Даже если продавец в магазине будет клясться, что эти «точно подойдут для всего», не верьте на слово. Вот краткий гид, на что смотреть в зависимости от вашего любимого спорта. - Для бега и велоспорта. Лёгкость, обтекаемая форма, хорошая вентиляция, защита от ультрафиолета. Желательно, чтобы были сменные линзы. - Для плавания. Герметичность, мягкий обтюратор (резинка по краю), антифог-покрытие. Линзы — под ваши условия: прозрачные для бассейна, затемнённые — для открытой воды. - Для горных лыж и сноуборда. Большая площадь защиты, отличная вентиляция, двойные стёкла, антифог, возможность носить поверх маски-шлема. - Для игровых видов спорта. Прочность, наличие ободка или ремешка для фиксации, защита от ударов. - Для треккинга и альпинизма. Максимальная защита от ультрафиолета (особенно в горах!), боковые щитки от ветра и снега, удобная посадка. Не забывайте: если вы занимаетесь несколькими видами активности, возможно, придётся купить две пары очков. Но это лучше, чем мучиться с универсальной моделью, которая не подходит ни для чего.

Как примерять и что проверять в магазине?

Вот вы пришли в магазин, перед вами — стена из очков. Как понять, какие ваши? Вот небольшой лайфхак. - Наденьте очки и наклоните голову в разные стороны. Если они не сползают — уже хорошо. - Попробуйте немного попрыгать на месте. Не стесняйтесь — продавцы такое видели сто раз. Очки не должны болтаться или слетать. - Проверьте, не давит ли оправа на переносицу и за уши. Даже лёгкое давление через полчаса тренировки превратится в ад. - Вдохните и выдохните через нос, направив поток воздуха на линзы. Если они тут же запотели — ищите другие. - Осмотрите линзы на просвет — не должно быть царапин, пузырей, искажений. - Попросите продавца рассказать о сертификатах на защиту от ультрафиолета. Если он начинает юлить — лучше искать другой магазин.

Уход за спортивными очками: несколько простых советов

Купили хорошие очки? Отлично! Но чтобы они радовали долго, за ними нужно ухаживать. Вот пара простых правил. - Протирайте линзы только специальной салфеткой или мягкой тканью. Не футболкой, не бумажной салфеткой, не тем более пальцем. - Храните очки в футляре. Даже если кажется, что ничего страшного не случится, если кинуть их в спортивную сумку к кроссовкам — случится. - Не оставляйте очки под прямыми солнечными лучами и в горячей машине — пластик может деформироваться. - Если линзы запотели или загрязнились — промойте их в тёплой воде без мыла, вытрите мягкой тканью. Не используйте бытовую химию. - Раз в пару месяцев проверяйте крепления и дужки — если что-то разболталось, лучше подтянуть, чем потом искать болтики по всей квартире.

Что делать, если всё равно не можете выбрать?

Бывает и так: вроде всё разобрали, но глаза разбегаются, и выбрать сложно. Вот тут совет один — не стесняйтесь спрашивать у знакомых, читать отзывы и пробовать разные варианты. Иногда лучшая модель — та, что вы не заметили на витрине, но которую посоветовал друг или тренер. В любом случае, главное — не гнаться за брендом или модой, а выбирать то, что удобно именно вам. Не бойтесь экспериментировать: иногда самые лучшие очки — те, что не стоят как крыло от самолёта, а просто идеально сидят на лице. Можно, конечно, продолжать бегать в старых солнцезащитных очках из супермаркета, но, поверьте, разница чувствуется сразу. Ваша тренировка станет комфортнее, глаза скажут вам спасибо, и даже настроение улучшится. А если ещё и выберете стильную модель — будете радовать не только себя, но и всех вокруг. В общем, если вы дочитали до этого места — теперь вы точно знаете, как выбрать очки для спорта. Осталось только отправиться в магазин, примерить пару десятков моделей (не стесняйтесь!), и найти ту самую, идеальную пару, которая будет с вами на тренировках, гонках, пробежках и просто в активной жизни. Удачи, и пусть ничто не мешает вам двигаться вперёд — ни солнце, ни ветер, ни мухи!